Gratis TRAINING:
5 redenen waarom jij niet afvalt

Hoe Karolien 30 kg afviel op 9 maanden tijd door het volgen van de masterclass. Amper 2x per week thuis sporten en steeds meer dan 2000 calorieën per dag ☺️🦾

➡️Ongelofelijk 👍🏻👍🏻👍🏻 Mooie transformatie!🏆🏆 1,5 jaar en -21kg later 💁🏻‍♂️💁🏻‍♂️💁🏻‍♂️ Perfecte voorbeeld van iemand die haar levensstijl aanpast en ook aanhoudt! 😁 Goed bezig elke! Superveel respect voor jou! 🙏🏻 Keep going strong! 💪🏻

Mevrouw D: samen met mij in de masterclass is ze 5 kg afgevallen en meer dan 60 centimeter verloren!👀👀👀 Ongelofelijk! Super resultaat neergezet op amper 8 weken tijd. GOOB JOB TOPPER!🥳🥳🥳 Buiten de weegschaal: - slaapt ze ook beter😊 - heeft ze een hoger libido😜 - meer energie ⚡️ - groeimindset gecreëerd 🧠 🆙

Bo kwam in begeleiding in 2021 met als doel om een bikini wedstrijd te doen in 2022. Haar eerste keer. 🙏🏼 Na 6 maanden verloor ze 7 kg en is ze van 22% vet naar 10% vet gegaan. Ze werd hier ook gespierder, droger en meer afgelijnd! Dit werd bereikt door voeding en training op punt te stellen. het vet% hebben we zo kunnen verlagen dat ze inderdaad podium waardig was. Heel veel respect voor haar want dit is niet gemakkelijk! Onthoudt goed dat wedstrijden draaien voor een vrouw (ook voor een man hoor) niet gezond is.

Deze vrouw startte de power women masterclass 11 weken geleden. Haar dagen waren behoorlijk gevuld waardoor er weinig tijd overbleef voor zichzelf. 👇 ”Ik ben volledig kunnen stoppen met mijn medicatie en voel dat ik mezelf en mijn lichaam en geest meer onder controle heb. Druk of niet druk ik heb tijd voor mezelf nodig en maak die ook. Zelfs na een shift rijd ik soms nog even naar de fitness … en dat doet deugd!”

Ik ben aan de Masterclass begonnen op een moeilijk moment in mijn leven. Ik voelde me totaal niet goed in mijn vel. Ondertussen ben ik 8 kg afgevallen en 73cm kwijt. Ik heb ontzettend veel bijgeleerd en tot inzichten gekomen over mezelf. Ik voel me nu mentaal sterker dan ooit en ik hou terug van wie ik zie in de spiegel.” 💪🏻

”6 maanden geleden hebben we heel mijn eetpatroon omgegooid en ben ik overgestapt naar koolhydraatarm en eiwitrijke voeding, dit 7 x per dag. In combinatie met sport. Ik ben gestart met cardio en later gecombineerd met Pilates. Niet via een sportschool maar gewoon van thuis, omwille van een drukke agenda als alleenstaande moeder. Met trots kan ik zeggen dat 32kg ben afgevallen. Ik ben er zeker nog niet maar ben op de goede weg 👊”

”Na ALLES geprobeerd te hebben was ik de wanhoop nabij en dacht dat het een kans geven geen kwaad kon. Ik zat niet meer goed in mijn vel, streefde bijna af op een depressie ... ik moest mijn knop terug vinden en deze omdraaien. Na het intakegesprek voelde ik precies al een verandering en was ik vastberaden om ervoor te gaan. Dylan bleef me motiveren en in mijn oor fluisteren; geloof in jezelf, want niemand doet het voor jou. Jij kan dit! En hoe ik dit traject heb gerockt. 💪 Zonder de masterclass zat ik hoogstwaarschijnlijk nu nog altijd weg te kwijnen op de plaats waar ik een jaar geleden stond. Ik vind dat Ik mag zeggen dat ik trots ben op al de veranderingen in mijn leven. En hoop dat iedereen die dit meemaakt er ook zo goed uitkomt als ik heb gedaan.” 🙏

Dit is het resultaat na de 8 weken Power Women Masterclass. Ik ben 5 kg gewicht verloren en ik voel me beter en fitter dan ooit tevoren. Nogmaals 1000 maal dank Dylan! Een aanrader voor iedere vrouw om dit traject te volgen.

Online coachingstraject van ongeveer 10 maanden. We werken tot op de dag van vandaag nog steeds samen. Sommige beelden zeggen meer dan 1000 woorden: bij deze.

So far so good! Foto 1 is van februari 2018 en foto 2 is 10 maanden later (-51 kg)! Het resultaat van levensstijl en voedingsgewoonten totaal te veranderen. 10 maanden hard werken en fitness onder topbegeleiding van een Personal Trainer met voedingsschema’s en trainingsschema’s die werken! A special tnx to Dylan hermans!