Loopcoach Shana

Hallo, mijn naam is Shana.

Zelf ben ik altijd sportief geweest. Ik heb in het verleden paard gereden, gevoetbald, jiujitsu gedaan op kampioenschappen-niveau en ben sinds 8 jaar een fervent loopster.

Zelf heb ik al vele afstanden op mijn palmares staan. Zo onder andere enkele halve marathons, vb. die van Barcelona, Eindhoven, ook de marathon van Barcelona heb ik gelopen. Zalige ervaring!

Deze afstanden kwamen er natuurlijk niet vanzelf. Dit vergt training, opbouw en tijd. De eerste kilometers zijn de moeilijkste. Vanaf dat er een basis is en een liefde voor het lopen, gaat dit vanzelf, geloof me!

Ik heb ondertussen opleidingen gevolgd tot personal trainer en met mijn ervaring wil ik u ook helpen met uw doel te bereiken. Dit mag van 5km aan een stuk kunnen lopen, tot een 10km binnen het uur zijn. Het doel maakt niet uit.

Ik werk een schema uit op maat van uw doel, ervaring en tijd. Het is niet altijd gemakkelijk om een training in te plannen in ons druk leven, maar het is me-time en te veroorloven.

Als je merkt dat je na een training meer energie hebt als ervoor, ga je ze vanzelf willen inplannen!

Beginnen met lopen en leren genieten van de natuur en de rust terwijl je beweegt?
Al ervaren met lopen, maar het gevoel dat je niet verder geraakt of telkens volledig uitgeput bent na jou loopje?

Stel je het lopen elke dag uit en merk je plots dat je al 2 maanden niet meer bent gaan lopen?
Dan moet je terug vanaf het begin beginnen en zakt de moed je in de schoenen.

Vanaf heden ligt dit achter jou!

Met deze verschillende mogelijkheden komt jou doel dichter.
En behalen we samen de resultaten wat jij wenst!

Trainingsschema op afstand en doel

€50,00/maand

Trainingsschema met coaching online (1x)

€70,00/maand

Trainingsschema met online coaching en whatsapp

€100,00/maand

dylanhermans.be

BE0771.978.161